http://youtu.be/Jeu2wY45m7w
La alimentación es sumamente importante para poder aprender, el aprendizaje está regulado por el cerebro, para esto es necesario tener un cierto nivel de alerta y concentración para recepcionar, procesar y fijar la información para posteriormente poder hacer uso de ella. De hecho el desarrollo cerebral depende mucho de lo que se come.
El cerebro de un niño se encuentra en formación al igual que su sistema nervioso durante los primeros 5 años, por esta razón en los primeros años es muy importante que los niños tengan una alimentación con proteínas de buena calidad provenientes de carnes, pescados, pollo, lácteos y derivados. La leche contiene triptófano, el cual induce una mejor calidad de sueño y alerta a la mañana siguiente, favoreciendo el aprendizaje, sobre todo si se consume con algún cereal.
Considero muy importante el factor nutricional ,para lograr un aprendizaje significativo.
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